Koch Dich glücklich mit Ayurveda
4. Juli 2011 von Mike | kein Kommentar
mit Volker Mehl – Pionier der ayurvedisch/veganen Gourmetküche für Jedermann.
In der Heilkunst des Ayurveda weiß man, dass man sich durch die eigene Ernährung krank oder gesund machen kann, unglücklich oder glücklich.
Volker zeigt uns auf spielerische Weise, wie man mit einfachen Basics seine Ernährung positiv nutzen kann, um nachhaltig die körperliche und geistige Gesundheit zu stärken. Gleichzeitig gibt er den Teilnehmern wertvolle Tipps, welche Ernährungsweise dem jeweiligen Konstitutionstyp (Vata, Pitta, Kapha) Kraft & Energie gibt, und welche Nahrungsmittel eher schaden und Energie rauben.
Natürlich bleibt es nicht nur bei der reinen Theorie, es gibt verschiedene Köstlichkeiten zum probieren!
Volker Mehl arbeitet als freier Autor für das Yoga Journal Deutschland, das deutsche Pilates Magazin und das Sportlerportal netzathleten.de. www.koch-dich-gluecklich.de