Shine bright – mit Manuela
28. Februar 2019 von Mike | kein Kommentar
Eine aktivierende Yogaeinheit mit vielen herzöffnenden Asanas. Die Wirbelsäule wird mobilisiert, die Brust-und Schultermuskulatur wird gedehnt, ebenso die Muskulatur im unteren Rücken und den Oberschenkeln. Energetisierende Mantras und eine Meditation der Liebenden Güte runden diesen Workshop ab.
Wir können negative Emotionen die sich im Herzbereich angesammelt haben loslassen und positive Gefühle intensivieren.